Göçürip Al Plank Workout

Göçürip Al Plank Workout,

Plank Workout” 30 günlük plank türgenleşigini hödürleýän mugt Android” programmasydyr. Fatagy ýakmagyň, horlanmagyň we garyn muskullarynyň has aňsat usullaryndan biri bolan tagta hereketlerini öz içine alýan ajaýyp ykjam programma. Enjamyňyz bolmaly däl, sport zalyna gitmek hökman däl! Islän ýeriňizde edip boljak stasionar we hereketli çyzgy hereketleri bilen, islän wagtyňyz ýagyňyzy 1 aý ýaly gysga wagtyň içinde ýakarsyňyz we esasy ýadro myşsalaryňyz bolar. Plank Workout” programmasyny indi göçürip alyň, üýtgeşmä başlaň!

Göçürip Al Plank Workout

Erkeklerem, aýallaram ähli fitnes derejelerine laýyk gelýän 30 günlük horlanmak meýilnamasyny hödürleýän täsirli programma, Plank Workout”. Bilşiňiz ýaly, tagtanyň hereketleri ýagy ýakmagyň iň täsirli maşklarydyr. Ony aňsatlyk bilen ýerine ýetirip bolýar we esasy myşsalaryňyzy, eginleriňizi we bagryňyzy goşmak bilen ähli myşsalaryňyz işjeňleşýär. Dyzlara hiç hili dartyş goýmaýar. Garnyňy oturtmakdan has täsirli bolsa-da, arka myşsalaryňyzy güýçlendirýär we arka agyryny azaldýar. Duruşyňyz erbet bolsa we deňagramlylygy saklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, tagtanyň hereketleri bilen deňagramlylygy we duruşyňyzy gowulaşdyryp bilersiňiz. Tagta maşklary metabolizmi hem çaltlaşdyrýar.

Türgenleşigiň dowamlylygyny we kynlygyny kem-kemden ýokarlandyrýan programma, maşklary iň takyk görnüşde ýerine ýetirmek üçin jikme-jik görkezmeler, animasiýalar we wideolar bilen hereketleri hödürleýär. Burnedanan kaloriýalaryňyzy, horlanmagyň ösüşini awtomatiki yzarlaýarsyňyz. Okuw meýilnamaňyzy öz islegleriňize görä düzüp bilersiňiz.

Plank Workout Görnüşleri

• Platforma: Android
• Kategoriýa: App
• Dil: Iňlis
• Faýl ölçegi: 13.00 MB
• Ygtyýarnama: Mugt
• Öndüriji: Leap Fitness Group
• Iň soňky täzelenme: 05-11-2021
• Göçürip Al: 1,473